大雪是二十四節(jié)氣中的第21個節(jié)氣,也是冬季的第3個節(jié)氣,它的到來說明接下來的天氣會更冷,同時也意味著我們已到了進補的大好時節(jié)。今天,小編將為大家介紹一道適合進補的菜肴,那便是紅酒燉牛腩。
一、材料
牛腩 700克
胡蘿卜 2-3根
番茄 1個
洋蔥 半個
土豆 1個
紅酒 200毫升
蔥姜 適量
青豆 適量
黑胡椒粒 適量
二、具體做法
1. 牛腩切塊,去掉血水。胡蘿卜、洋蔥、番茄、土豆等材料均切塊;
2. 將牛腩放入盆中,加入鹽、黑胡椒粒、蔥和姜片,再倒入50毫升的紅酒,腌制30分鐘,給牛腩去腥;
3. 在鍋里加入食用油,熱鍋后加入洋蔥翻炒,再放入腌制好的牛腩和調(diào)料翻炒;
4. 當牛腩表面出現(xiàn)焦黃色的時候,再倒入50毫升的紅酒繼續(xù)翻炒;
5. 準備一個砂鍋,將牛腩放入鍋里,并加入適量的熱水(沒過牛腩即可)、剩下的100毫升紅酒,先用大火煮開,再轉(zhuǎn)小火燜煮1至1.5小時;
6. 待牛腩熟透的時候,放入胡蘿卜、番茄塊和青豆,攪拌均勻,燜煮5分鐘即可;
這時候你便可以享受這道佳肴了!(文/Shirley)